Tag: smart catering

Czy dzieci mogą jeść imbir

Czy dzieci mogą jeść imbir?

Żywienie dziecka, szczególnie w pierwszych miesiącach, a później latach może generować u rodziców pewne wątpliwości. Szczególnie w kwestii podawania dzieciom określonych produktów. Co jednak zrobić, gdy chcemy wzmocnić odporność naszego malucha domowymi sposobami? Co wtedy możemy zrobić i czego użyć, by to faktycznie dało rezultaty? Czym jest imbir? Imbir (Zingiber officinale) to korzeń rośliny z rodziny imbirowatych. Pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej i od wieków jest stosowany w kuchni…
Dowiedz się więcej

dziecko niejadek

Niejadek — sposoby na karmienie dziecka

Opiekowanie się małym dzieckiem może przysporzyć ogromnej ilości wyzwań każdego dnia. Nie licząc odpowiadania na płacz, potrzeby noszenia i przytulania, ciągłego kontaktu i obecności, należytej częstotliwości w przewijaniu, trzeba również pamiętać oczywiście o żywieniu. Bez względu na to, czy w naszym domu mieszka 10 miesięczny niejadek, 2 letni niejadek, czy też 5 letni niejadek, zdecydowanie warto mieć pojęcie, co robić, by było łatwiej wszystkim domownikom. Dzieci niejadki…
Dowiedz się więcej

co na kolację dla dziecka

Co na kolację dla dziecka?

Każdy z nas jest inny i ma inne upodobania dotyczące jedzenia, to samo tyczy się dzieci. O ile jednak można mówić o podstawowych różnicach, to w przypadku dzieci istotne jest, by zadbać o dostarczenie im składników, które wesprą ich rozwój, a dodatkowo będą dobrze smakować. I oczywiście atrakcyjnie wyglądać. Czy kolacja dla roczniaka i dla dwulatka może być taka sama? Bez względu na wiek dziecka, warto pamiętać, że…
Dowiedz się więcej

olej dla niemowląt i dzieci

Jaki olej? Czyli tłuszcze w diecie dzieci

Tłuszcze w diecie dzieci odgrywają istotną  rolę, wpływając na ich rozwój fizyczny i poznawczy. Wybór odpowiedników tłuszczów jest niezbędny dla zdrowia najmłodszych. Co ważne, należy pamiętać, że wybrany olej dla niemowląt musi mieć odpowiednie cechy, aby dziecko w tym wieku mogło go bezpiecznie przyjmować. Olej dla dzieci na odporność — tłuszcze nasycone i nienasycone Zdecydowanie warto zdawać sobie sprawę…
Dowiedz się więcej

piramida

Piramida żywieniowa passé?

Amerykański Departament Rolnictwa (USDA) od ponad 100 lat publikuje wskazówki dotyczące prawidłowego żywienia dla swoich obywateli. Przewodniki po żywieniu były z czasem aktualizowane, tak aby uwzględniały wyniki aktualnych badań naukowych. Standardy zmieniały się w czasie, zwracając uwagę na szkodliwą rolę tłuszczów, czerwonego mięsa czy uświadamiając o kaloryczności pokarmów. Przełomem w zakresie nie tylko żywienia, ale…
Dowiedz się więcej